EquiSleep | Natürliches Schlafmittel

𝐄𝐪𝐮𝐢𝐒𝐥𝐞𝐞𝐩 è un integratore alimentare 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞, a base di estratti vegetali e micronutrienti selezionati e altamente biodisponibili, formulato per favorire rilassamento e qualità del sonno

𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐢: Estratto secco di Valeriana (titolato allo 0,42% in acidi valerenici); Estratto secco di Lavanda; Estratto secco di Papavero rosso (rapporto di estrazione 4:1); Estratto secco di Biancospino (titolato al 2,5% in iperoside); Estratto secco di Melissa (titolato al 4% in acido rosmarinico); Sali di magnesio di acidi grassi.

𝐂𝐚𝐩𝐬𝐮𝐥𝐚: idrossipropilmetilcellulosa (capsula vegetale).
Dose giornaliera consigliata: 1 capsula prima di andare a dormire.

Wir empfehlen die Einnahme von 1 Kapsel pro Tag, begleitet von einem Glas Wasser. Nehmen Sie es vor dem Schlafengehen als Teil Ihrer Abendroutine ein. Um eine optimale Erholung zu gewährleisten, wird empfohlen, die Belastung durch helle Bildschirme in den Minuten vor dem Zubettgehen zu reduzieren. Jede EquiSleep-Packung enthält 30 vegetarische Kapseln für einen Behandlungsmonat. Wir empfehlen, es mindestens drei Monate lang ununterbrochen einzunehmen.

Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis.
Außerhalb der Reichweite von Kindern unter 3 Jahren aufbewahren.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
Im Falle einer Schwangerschaft, Stillzeit oder einer laufenden medikamentösen Therapie konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt. An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren, fern von Licht- und Wärmequellen

Baldrian (Valeriana officinalis) – Wissenschaftliche Erkenntnisse zum Schlaf

Kontrollierte klinische Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von standardisiertem Baldrian-Extrakt die allgemeine Schlafqualität verbessern kann, die Einschlafzeit verkürzt und eine kontinuierlichere Ruhe fördert. Die Teilnehmer berichteten von tieferem Schlaf, weniger nächtlichem Aufwachen und einem Gefühl einer besseren Erholung beim Aufwachen, bei guter Verträglichkeit und ohne nennenswerte Nebenwirkungen.

🔗 Wissenschaftlicher Einblick:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37899385/

𝗕𝗶𝗮𝗻𝗰𝗼𝘀𝗽𝗶𝗻𝗼 (𝗖𝗿𝗮𝘁𝗮𝗲𝗴𝘂𝘀 𝘀𝗽𝗽.) – 𝗘𝘃𝗶𝗱𝗲𝗻𝘇𝗲 𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗵𝗲 𝘀𝘂 𝗿𝗶𝗹𝗮𝘀𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲.
Untersuchungen zeigen, dass Weißdornextrakte, die reich an Flavonoiden und Proanthocyanidinen sind, physiologische Wirkungen auf das Herz-Kreislauf-System und das Nervensystem haben und möglicherweise angstlösende und beruhigende Wirkungen haben. Diese Effekte können ein Gefühl der Entspannung fördern und indirekt zum abendlichen Wohlbefinden und zur Erholungsqualität beitragen.

🔗 Wissenschaftlicher Einblick:
https://www.mdpi.com/1424-8247/18/7/1027


𝗠𝗲𝗹𝗶𝘀𝘀𝗮 𝗼𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮𝗹𝗶𝘀 (𝘁𝗶𝘁𝗼𝗹𝗮𝘁𝗮 𝗶𝗻 𝗮𝗰𝗶𝗱𝗼 𝗿𝗼𝘀𝗺𝗮𝗿𝗶𝗻𝗶𝗰𝗼) – 𝗘𝘃𝗶𝗱𝗲𝗻𝘇𝗲 𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗵𝗲 𝘀𝘂𝗹 𝘀𝗼𝗻𝗻𝗼
Eine prospektive, randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte klinische Studie zeigte, dass ein hochstandardisierter Extrakt aus Melissa officinalis, der zur Verbesserung der Bioverfügbarkeit aktiver Polyphenole formuliert wurde, die Schlafqualität bei Patienten mit leichter Schlaflosigkeit deutlich verbessern kann. Die Teilnehmer zeigten eine Verringerung des Schweregrads der Schlaflosigkeit, eine Zunahme des Tiefschlafs (SWS) und eine allgemeine Wahrnehmung einer besseren Ruhe ohne nennenswerte Nebenwirkungen. Die Wirkung wird auch auf die Rolle der Rosmarinsäure bei der Modulation des GABAergen Systems zurückgeführt.

🔗 Wissenschaftlicher Einblick:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39683592

(𝗟𝗮𝘃𝗮𝗻𝗱𝘂𝗹𝗮 𝗮𝗻𝗴𝘂𝘀𝘁𝗶𝗳𝗼𝗹𝗶𝗮) – 𝗘𝘃𝗶𝗱𝗲𝗻𝘇𝗲 𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗵𝗲 𝘀𝘂 𝗮𝗻𝘀𝗶𝗮 𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗱𝗲𝗹 𝗿𝗶𝗽𝗼𝘀𝗼
Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse randomisierter klinischer Studien hat gezeigt, dass Lavendel bei oraler, inhalierter oder topischer Verabreichung das Angstniveau im Vergleich zu Placebo deutlich reduzieren kann. Da Angst einen der Hauptfaktoren darstellt, die das Einschlafen und die Schlafkontinuität beeinträchtigen, tragen diese Effekte indirekt zur Verbesserung der Qualität der Nachtruhe bei.

🔗 Wissenschaftlicher Einblick:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31655395/

𝗠𝗮𝗴𝗻𝗲𝘀𝗶𝗼 (𝘀𝗮𝗹𝗶 𝗱𝗶 𝗺𝗮𝗴𝗻𝗲𝘀𝗶𝗼) – 𝗘𝘃𝗶𝗱𝗲𝗻𝘇𝗲 𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗵𝗲 𝘀𝘂𝗹 𝘀𝗼𝗻𝗻𝗼
Eine systematische Durchsicht der wissenschaftlichen Literatur analysierte Beobachtungs- und klinische Studien zur Rolle von Magnesium für die Schlafgesundheit bei Erwachsenen. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass ausreichende Magnesiumspiegel mit einer besseren Schlafqualität verbunden sind, mit Vorteilen für die Ruhedauer, die Schläfrigkeit am Tag, das nächtliche Erwachen und die Schlaflatenz. Obwohl randomisierte klinische Studien Ergebnisse zeigen, die nicht immer eindeutig sind, deuten die Beweise darauf hin, dass Magnesium eine relevante physiologische Rolle bei der Regulierung des Schlafes spielt, insbesondere durch die Unterstützung der neuromuskulären Funktion und der Entspannungsmechanismen.

🔗 Wissenschaftlicher Einblick:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35184264/


Unsere Texte haben informativen Zweck, sind nicht als Hinweise zur Diagnose und Behandlung pathologischer Zustände zu verstehen und sollen in keiner Weise die Meinung des Arztes ersetzen